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香港正挂挂牌最快更新举办心理健康教育特色工作培训
2018-12-06 13:49   审核人:

11月30日建筑与土木工程学院邀请校心理发展指导中心贾楠老师老师对学院心理委员和心理剧大赛参赛队伍代表进行心理健康特色工作培训。辅导员徐畅老师、辅导员赵骏倢老师作为嘉宾出席了本次培训活动。

贾楠老师从心理压力来源及影响因素、对待心理问题的对策、大学生应该如何保持心理健康及心理委员的工作职责四个方面进行培训。她指出大学生的心理压力来源有学业压力、经济压力、人际压力、情感压力、前途压力这五大方面,并为大家介绍了压力的产生原因以及影响大学生心理健康的因素有社会环境影响、大众传播影响、学校教育影响、家庭父母影响、同伴群体影响、个人条件限制六方面。她到学校教育中应着重于“五学”教育,即“学会生存,学会生活,学会关心,学会学习,学会发展” ;逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围 ;建立以发展咨询为核心的大咨询观念。

最后,她提出建议:学会情绪的自我调控,排除愤怒情绪;多找朋友倾诉,以宣泄抑郁情绪;积极参加社会活动,适当扩大人际交往。

心理键康对每一个人都十分重要,是大学生成才的基础。相信通过本次培训,参会的同学一定会运用所学的心理知识,帮助同学健康成长。

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